Entraînement Basket

Comment mettre en place et gérer au mieux vos entraînements ? Que vous soyez salarié ou bénévole d’un club, ces articles sont là pour vous aider au  mieux. profitez de notre aide selon les catégories d’âge Cliquez pour en savoir plus…

Basket école

Basket école : comment faire ?

En pleine expansion depuis quelques années, le basket école est devenu une activité incontournable pour tout club souhaitant se développer et miser sur l'avenir. Ainsi de nombreuses associations proposent aux différentes écoles de leur secteur d'intervenir directement auprès des instituteurs pour proposer une découverte de notre discipline. Riche d'une très longue expérience du basket école je vous propose de regarder…

Entrainement basket U15

Entrainement Basket U15 : Place au collectif en devenir

L'entrainement de basket u15 est celui ou l'apprentissage de basket se complexifie en terme de paramètres. Les contenus font place à plus de tactiques et de d'options aléatoires ou l'appel à un "QI" basket est nécessaire. Il vous faudra être plus précis et organisé sous peine de difficulté à faire cheminer réellement votre groupe. La catégorie U15 à ceci de…

Entrainement Basket U13

Entrainement basket U13 : l’essentiel

L'entrainement basket U13 est dans la continuité du travail fourni précédemment. Nous rappelons que la tendance dominante de l'école de basket est de donner des bases solides individuelles. Dans la catégorie U13 votre public à changé. Ils sont désormais rentrés au collège et la maturité notamment en fille peut survenir en peu de temps. Beaucoup de domaines changent dans leur…

entrainement basket u11

Entrainement basket U11 : Enthousiasme ET SOURIRE

L'entrainement basket U11 c'est un monde merveilleux ! Les jeunes débarquent de U9 et ont soif d'apprendre. Les joueurs sont encore des enfants et viennent pour certains avec plusieurs années de basket derrière eux. Leur attention augmente mais parallèlement la notion de jeu est toujours omniprésente. Alors attention à ne pas bruler les étapes. Dans la catégorie U11 vous allez…

echauffement basket

Echauffement basket : Et si on se modernisait un peu ?

Allez on y va faites un tour de terrain.....Et oui nous le voyons encore cet échauffement basket sur les terrains avant que les rencontres ne débutent. Mais ce n'est pas tout, vous voulez la suite ? Ballon à droite c'est parti, tirs en course. A ce moment précis, les enfants forment deux colonnes et "tournent". Cet échauffement d'avant match est…

Ecole de Basket

Ecole de basket : Comment la dynamiser et repondre à ses besoins ?

Qu'est ce que l'école de basket Ecole de basket : est communément désigné par ce terme les jeunes catégories de vos clubs. Elle comprend les catégories U7-U9 et U11. Chaque club y consacre un investissement temps et financier différent selon ses convictions. Mais quelles que soient les politiques menées par les clubs, l'école de basket ne se gère pas comme…

Jeu rapide basket

Jeu rapide BASKET : les notions indispensables pour comprendre

Le jeu rapide basket et l'occupation du terrain est un thème primordial en jeune. Il est souvent prioritaire dans les apprentissages pour nombre d'entraineurs. Que se passe-t-il lorsque vos jeunes récupèrent la balle en défense ? Ils courent et ils se projettent vers l’avant...mais c'est compliqué, leurs connaissances, leurs repères dans l'espace et leur maitrise technique limitée rendent l'exécution laborieuse.…

Comment combattre l’effet de grappe en UNE CONSIGNE

Chez les petits c’est la norme….chez les plus jeunes c’est irrésistible et chez les plus grands il faut le freiner. De quoi parle-t-on ? de l’effet de grappe. Naturellement l’enfant est attiré par le ballon, il le veut car l’avoir en sa possession c’est être acteur et réellement participant. Or comme chacun le veut, tout le monde part à sa…

Préparation physique en U15

https://www.youtube.com/watch?v=dgcgEWpX4r4 Télécharger le pdf de la conférence (clic droit, enregistrer sous) Vidéo N°1 Vidéo N°2 Vidéo N°3 Vidéo N°4 Vidéo N°5 Vidéo N°6

U11 Spacing : Principes de jeu sur demi-terrain

Vous avez du mal à contrer le phénomène de grappe ? Vous aimeriez de manière simple que votre groupe joue plus collectif ? Voici 3 principes de jeu qui vont permettre à vos joueurs d'être placés de manière cohérente et de faire des transferts de balles régulièrement.

Fondamentaux Basket

Comme dans toute pratique sportive, les fondamentaux sont la base de tout apprentissage. Dans cette série d’articles, je vous donne ma vision et ma façon de faire auprès de mes joueurs pour les aider à progresser… Cliquez pour en savoir plus…

1 contre 1

Le 1 contre 1 : Arme offensive majeure…à aborder avec clairvoyance

Le 1 contre 1 est un domaine bien connu dans le basket, il est mis en avant dans les qualités premières à avoir pour être en capacité de jouer en situation d'opposition. C'est par ailleurs souvent l'élément essentiel qui différencie les bons joueurs des autres.Etre capable de s'exprimer dans le 1 contre 1 c'est non seulement peser un poids important…

double pas basket

Double pas basket : Le tir en course et ses règles d’apprentissage

Le double pas basket ou tir en course est la lettre A de l'alphabet du basket. Tout le monde le connait, il est abordé très rapidement chez les débutants et constitue la rampe de lancement du joueur dans la formation. Je fais volontairement un amalgame car il est souvent confondu dans le langage usuel. Il faut donc préciser ici que…

défense individuelle basket

défense individuelle basket : Le B-A-BA de l’homme à homme

Introduction La défense individuelle basket c'est LA référence défensive culturelle en France et par ailleurs dans la majorité des pays. Tout d'abord c'est elle qui permet le plus souvent d'être acteur et non passif. La défense individuelle consiste en la prise en responsabilité d'un joueur et non d'une zone. Par ailleurs il n'existe pas à ma connaissance de sports collectifs…

Shoot basket

Shoot basket : Quelle place lui consacrer ?

Shoot basket, ces deux mots la sont indissociables non ? Que font les enfants à qui l'on donne un ballon, de l'espace et un panier ? Ils démarrent tous par lancer la balle en l'air pour marquer. On y est : ils jouent aux basket ! Et le plaisir qui apparait sur le visage lorsque le ballon rentre résume à…

fondamentaux individuels basket

Fondamentaux individuels basket : l’essentiel pour bien débuter

Les fondamentaux individuels au basket sont l'essence même de notre sport. Cela est bien paradoxal lorsqu'il s'agit d'un sport dit collectif. Et pourtant c'est par eux que tout joueur doit débuter. La maitrise de ces fondamentaux est une condition indispensable à la bonne pratique ultérieure. C'est en fonction de leur apprentissage et de leur niveau de maitrise que le joueur…

Le pas 0

Le pas 0 : Apprentissage et utilisation

Le pas 0….Entre ceux, nombreux, qui ne sont pas sur de comprendre toute ses subtilités, les cas de figure peu clairement expliqués (y compris dans les vidéos) ou les arbitres qui doivent  enlever certains réflexes liés à l’ancienne règle du marché, le pas 0 est problématique pour beaucoup de monde. Or du coup la tendance est plutôt de le laisser…

Lancers francs réflexions

Lancers Francs : Réflexions, contraintes et exercices

Les lancers francs : définition Les lancers francs, cet exercice au combien particulier qui concentre beaucoup d'attention de la part des entraineurs et des joueurs. Ce shoot est au basket l'équivalent du pénalty au football. Il s'agit d'une réparation pour l'attaquant suite à une faute sur son tir. Chaque lancer franc marqué vaut 1 point pour l'équipe. Il est possible…

appuis au basket

Les appuis au basket : Quelle est leur importance dans l’apprentissage ?

Les appuis au basket sont souvent abordés mais rarement mis en avant lorsqu'on parle des priorités d'apprentissage. Il est plus souvent question du Tir, de la Passe, du Dribble. Or les appuis ont une part importante dans la maitrise totale de ces derniers. L'apprentissage doit se faire le plus tôt possible et évoluer dans la difficulté selon leur maitrise par le joueur.…

Fondamentaux Basket : quels fondamentaux pour quels âges ?

Fondamentaux Basket : que doivent apprendre les jeunes ? quelles sont les priorités d'apprentissage ? Vous ne savez pas quelles priorités donner selon les catégories que vous entrainez ? Vous souhaitez optimiser le contenu de vos séances ? Fondamentaux Basket : qu'y-a-t-il dans ce livret ? J'ai souhaité dans ce livret donner des repères pour les points suivants : Spécificité…

Parlons Basket

Dans cette rubrique, nous discutons du basket en général, l’histoire, le règlement, l’arbitrage, la compétition, le secteur amateur et tout ce qui gravite autour de notre sport préféré. Cliquez pour en savoir plus…

arbitrage basket

Arbitrage basket : une fonction difficile mais passionnante

L'arbitrage basket....une fonction au combien difficile à tenir d'autant plus dans notre sport. La raison? Il n'en existe pas qu'une seule mais plusieurs dont certaines liées aux comportements. Ce n'est cependant pas sous cet angle la que je souhaite aborder cette fonction d'arbitre. Nous pourrions disserter longuement sur l'incivilité, le manque de vocations (liées au point précédent surement) ou encore…

Basket amateur

Basket amateur : contexte, spécificités et paradoxes

Le basket amateur c'est un monde de paradoxe ou le terme amateur (plaisir, absences de contraintes), se télescope aux exigences administratives, légales ou sportives. Le terme de basket amateur est vaste car il comprend aussi bien les U7 que les joueurs de Nationale 2. Quel est le basket amateur qui nous entoure ? Celui qui est composé de bénévoles, de…

règlement basket

Règlement BASKET : Le guide complet

Règlement basket : Comment se retrouver dans les règles du basket ? Elles sont nombreuses et déterminantes pour la bonne pratique de notre sport . Pour faciliter l'approche de celui ci, nous allons aborder les points clés qui vous permettront de saisir les règles essentielles à sa pratique . Le règlement basket est séquencé en plusieurs points importants que sont…

Le suivi médical dans le basket amateur

Ha le suivi médical .....Chers collègues…..vous aussi vous êtes confronté à des parents qui vous laissent un message en vous disant : «  Désolé, lucie ne sera pas là ce soir elle a mal à sa cheville » ou «  Julien s’est blessé à l’école il ne sera pas à l’entrainement ».Et puis la suite bizarrement, et bien l’enfant peut venir au…

Formation arbitrage

Formation arbitrage : Quel est le rôle du formateur ?

Cela fait de nombreuses années que la politique fédéral met l'accent sur le problème du manque d’arbitres. L’arbitrage au basket est constamment mis en avant et les moyens mis en oeuvre pour contrecarrer ce phénomène sont importants. Pour autant le constat global est clair, cela n’évolue pas. Que l’on fasse un système de un arbitre/une équipe, un système de points…

Sélection départementale : Organisation et objectifs

A quoi sert la sélection départementale ? Quels en sont les objectifs ? Quel est l'interêt d'y participer ? Pourquoi ces sélections amènent souvent à des divergences de point de vue ?

Parents des joueurs

Parents des joueurs : Comment s’organiser avec eux ?

Les parents sont au coeur de la gestion des équipes, il existe des moyens simples d'en faire des alliés. Vous avez besoin d'eux et ils ont besoin de vous pour le développement de leur enfant. Voici une approche possible de votre relation aux parents

Coaching Basket

Comment gérer vos joueurs, comment gérer vos équipes ? Quand on est entraîneur débutant, ces aspects sont parfois difficiles. Dans cette série d’articles, je vous donne mes meilleures astuces pour que tout se passe au mieux… Cliquez ici pour en savoir plus

organisation offensive

L’organisation offensive en jeune : Les erreurs à ne pas commettre

L'organisation offensive est un thème récurrent. C'est la continuité du travail des formateurs sur les fondamentaux, mais en quoi cela consiste ? Si on veut la définir on peut l'exprimer comme ce qui permet de réussir à jouer ensemble sur des repères communs. En jeunes, les entraineurs y pensent assez tôt mais se confrontent aux contraintes liées à la jeunesse…

defense de zone basket

Défense de zone basket : tout savoir sur la zone

La défense de zone basket : vous savez ? celle qui est honnie, dénigrée et présentée comme la défense des incompétents, tricheurs et/ou fainéants... Et si nous la réhabilitions un peu ici ? La défense de zone possède-t-elle des avantages ? Si la réponse est non, pourquoi existe t'elle et pourquoi des pays l'utilisent beaucoup contrairement à la France ?…

tactique basket

Tactique basket : Les réponses pour gagner les matchs

Le basket est un sport passionnant car il nécessite de maitriser un aspect fondamental pour être performant : la tactique basket. Cette notion regroupe votre capacité à réagir à un instant T à une problématique posée par l'équipe adverse. Mais pour y répondre de manière optimum il vous faut des armes. Celles-ci sont la connaissance de votre sport, l'expérience, la…

performance sportive

Performance sportive : comment s’en rapprocher ?

La performance sportive nous attire. Car que nous le voulions ou non c'est elle qui nous fait vibrer et que l'on cherche à atteindre. Or elle ne dépend pas du niveau de pratique car la performance sportive est propre à chacun et chacune. N'en déplaise à Pierre de Coubertin....nous aimons gagner. Les enfants jouent pour gagner, dans chaque jeu, sport,…

Coach de basket

Coach de basket : Les 5 CLEFS indispensables POUR ETRE EFFICACE

Coach de basket, c'est plus qu'une activité d'encadrement. Cette mission porte une responsabilité qui est d'accompagner des joueurs dans leur passion. Les objectifs peuvent être multiples et variés tant du côté des joueurs que du côté du coach. Cela va de la victoire à la vie de groupe en passant par l'épanouissement technique mais également psychologique du pratiquant. Or vous êtes…

formation entraineur basket

Formation entraineur Basket

Depuis 1998 la Fédération Francaise de Basketball à structuré les formations fédérales en France en différents strats. Cette formation entraineur basket s'organisait sous la forme d'un premier niveau nommé Animateur club, d'une continuité avec l'Initiateur et enfin des CQP (Contrat de Qualification Professionnel) qui ont remplacés eux mêmes les "Entraineur jeunes" et "Entraineur région". Mais après toutes ces années la…

basket feminin

Basket Féminin : Pour quelles raisons merite-t-il mieux

"Le basket féminin ce n'est pas du basket".... Ne faites pas semblant, nous avons tous entendu cette phrase, et aussi hallucinant que cela puisse paraitre nous l'entendons encore !! Les hommes et les femmes sont différents et l'aspect notamment psychologique l'est tout autant. Mais c'est regrettable que certains entraineurs le dénigrent et en fassent un "sous basket" proprement scandaleux. J'ai…

Séances d'entrainement de basket : Tenir ses objectifs

Séances d’Entrainement de basket : TENIR SES OBJECTIFS

La saison est planifiée et les séances d'entrainement aussi. Les formateurs ont une vision précise des apprentissages à apporter à leur joueurs qui leur permettront d’évoluer au fil de leurs années de pratique. C’est ainsi que nous déterminons des objectifs. Ils peuvent être mensuels, trimestriels, annuels. Mais la n’est pas l’important. Parce ce que nous avons tous une tendance à…

5 formes d'entrainements

5 formes d’entrainement pour casser la routine

Formes d'entrainements, limites Concevoir ses séances peut parfois être un casse tête. Quelles formes d'entrainement dois-je utiliser ? Nous avons nos zones de confort et rapidement chacun pose sa patte sans s’en rendre compte. Par ailleurs vous pouvez faire le tour de vos séances depuis le début de saison et vous verrez qu’elles se ressemblent assez en terme d’organisation et…

Temps mort

Temps mort : Les clés pour que les joueurs appliquent vos consignes

Temps mort : la sortie ratée Nous avons tous connu la sortie de temps mort magique. Celle ou, après avoir décidé de le prendre pour régler un problème collectif important….vous vous demandez 2 minutes plus tard si vous avez bien parlé en français à vos joueurs. Mais pourquoi donc les infos ne sont-elles pas appliquées ? Qu’est ce qui s’est…

erreur pédagogique

Les 5 erreurs pédagogiques à éviter en entrainement

Nous n’y prêtons pas toujours attention, elle arrive sans qu’on s’en aperçoive voire se répète; c’est l’erreur pédagogique. Nous pensons bien faire et en fait nous inscrivons dans l’esprit des enfants le doute, l’incompréhension, l’échec voire l’injustice. Voici la liste des 5 erreurs les plus fréquentes que nous avons tous faites, et comment nous aurions pu les éviter. Sur le…

Stress et performance

Le stress et la performance : comment ça marche.

Le stress et la performance, quoi de mieux que de démarrer en disant aux joueurs qu'une finale cela ne se joue pas, ça se gagne. STOP !!! Halte à ce type de phrases non seulement rébarbatives mais surtout totalement fausse. Cette phrase omet le lien entre les deux. Non, une finale ne se gagne pas, elle se joue, car en…

France et défense de zone

La France du basket et la défense de zone

Notre rapport à la zone : Mes constats Trottent dans ma tête depuis longtemps les constats suivants concernant notre rapport à la défense de zone :  Elle est interdite, soit indirectement en étant considérée comme un mauvais choix systématique de coach, soit directement par les règlements. Qui pratique la zone est mis au pilori des formateurs ( « il fait zone » sous…

Basket feminin rose

Coaching feminin : Caractéristiques et particularités

Coaching féminin : Un basket différent, sans l'être ! Le coaching au féminin est particulier, pourquoi ? Parce qu'il est souvent mis à part. Or, certains entraineurs le dénigrent, d'autres le trouvent plus riche que le basket masculin. Mais une chose est sure et reconnue par tout le monde c'est qu'on ne peut gérer un groupe de joueuses comme on…

Coaching des jeunes joueurs : gagnez en efficacité…

Sur le même thème https://youtu.be/flQwLHH_maA Téléchargez le livret PDF de la conférence (clic droit, "enregistrer la cible sous") Pour aller plus loin :

Comportement du joueur : Problématique et réponses

Caractéristique comportementale du joueur et solutions pédagogiques Chaque joueur à ses propres caractéristiques comportementales. Certains sont plus difficiles à gérer que d'autres. La problématique  est très différente selon les individus, leur vécu en tant que personne, leur environnement etc....Dans les années 1970 une étude forte intéressante voyait le jour aux états unis. Cette étude mené par les psychologues OGILVIE et…

Performance et Basketball

Performance et Basketball : Quels sont les facteurs clés ?

Performance et Basketball : Quels facteurs sont à maitriser pour atteindre le potentiel maximum d'un joueur, d'un groupe ? Quelle priorités donner à ces facteurs dans la "carrière" du joueur ? Début de réponse dans cet article...

Joueur de haut niveau Caractéristique

Basket pro : Caractéristiques des entraineurs et des sportifs

Quelles qualités pouvons nous tirer du sport de haut niveau? Quelles sont les caractéristiques des coachs et des joueurs à développer pour progresser ? Cliquez ici..

Sport-Motivation

Sport-Motivation : 6 Questions / Réponses

Sport-Motivation : 6 Questions réponses qui complètent le livret. Comment améliorer et conserver la motivation de vos joueurs, cet article vous donnera quelques pistes.

enseignant efficace

Enseignant : Comment être efficace ?

Enseignants et enseignés : Nous y prenons nous bien ? Comment faire la différence entre un pseudo enseignant et un enseignant efficace ? Voici un article fort intéressant de Daniel Coyle ...

Relation entraineur entrainé

Relation entraineur entrainé comment l’améliorer ?

Relation Joueur / Coach : Vous rencontrez des difficultés à comprendre vos joueurs ? Cet article vous présente un moyen très simple à mettre en pratique pour favoriser vos relations avec vos joueurs et améliorer la dynamique de groupe...

Saison N+1: Comment composer ses effectifs

Saison N+1 : Des pistes pour préparer ses groupes Vous maîtrisez tout par cœur, les réunions à n'en plus finir pour pouvoir caler un créneau en plus en ayant eu au téléphone le président du tennis, le maire et l’entraîneur de badminton pour vous mettre d'accord. Et oui ça y est les commissions sportives de vos clubs se rassemblent en…

La victoire ou la formation

La victoire : comment concilier formation et coaching ?

La victoire :  les coachs sont ils concernés par la formation ? Oui nous croisons des coachs qui ne veulent que la victoire, oui de temps en temps les formes de jeu proposées par l'adversaire sont inadéquates à la catégorie, oui certaines consignes données nous choquent parfois. Pourtant nous avons affaire à des coachs qui font de leur mieux. Ils…

Langage oral : les bons mots pour un bon apprentissage

Vous avez des problèmes de transmission des consignes ? Les enfants ne comprennent pas toujours ce que vous souhaitez obtenir d'eux ? Langage oral et utilisation dans l'apprentissage des fondamentaux avec les petits. Voici des exemples de réflexions sur le tir