Nos guides les plus utiles pour préparer vos séances.
GuideEntrainement basket u11 : enthousiasme et sourireL’entrainement basket U11 c’est un monde merveilleux ! Les jeunes débarquent de U9 et ont soif d’apprendre. Les joueurs sont…Lire le guide →
GuideLes fondamentaux du basket : le guide complet par âgeBienvenue dans le monde des fondamentaux basket. Tout le monde en parle, tout le monde dit que c’est important…..mais sait-on…Lire le guide →
GuideEchauffement basket : et si on se modernisait un peu ?Allez on y va faites un tour de terrain et un aller-retour longueur de terrain…..Et oui nous le voyons encore cet échauffement…Lire le guide →
GuideDéfense de zone basket : tout savoir sur la zoneLa défense de zone basket : vous savez ? celle qui est honnie, dénigrée et présentée comme la défense des incompétents, tricheurs…Lire le guide →
GuideDouble pas basket : le tir en course et ses règles d’apprentissageLe double pas basket ou tir en course est la lettre A de l’alphabet du basket. Tout le monde le connait, il est abordé très…Lire le guide →
GuideRèglement basket : le guide completRèglement basket : Comment se retrouver dans les règles du basket inventé par james Naismith ? Elles sont nombreuses et…Lire le guide →
GuideSéances d’entrainement de basket : tenir ses objectifsLa saison est planifiée et les séances d’entrainement aussi. Les formateurs ont une vision précise des apprentissages à apporter…Lire le guide →
GuideCoach de basket : Les 5 clefs indispensables pour être efficaceCoach de basket, c’est plus qu’une activité d’encadrement. Cette mission porte une responsabilité qui est d’accompagner des…Lire le guide →
GuideTactique basket : les réponses pour gagner les matchsLe basketball est un sport passionnant car il nécessite de maitriser un aspect fondamental pour être performant : la tactique…Lire le guide →
Le jeu rapide basket et l’occupation du terrain est un thème primordial en jeune. Il est souvent prioritaire dans les apprentissages pour nombre d’entraineurs. Que se passe-t-il lorsque vos jeunes récupèrent la balle en défense ? Ils courent et ils se projettent vers l’avant…mais c’est compliqué, leurs connaissances, leurs repères dans l’espace et leur maitrise … Lire plus
Chez les petits c’est la norme….chez les plus jeunes c’est irrésistible et chez les plus grands il faut le freiner. De quoi parle-t-on ? de l’effet de grappe. Naturellement l’enfant est attiré par le ballon, il le veut car l’avoir en sa possession c’est être acteur et réellement participant. Or comme chacun le veut, tout … Lire plus
La saison est planifiée et les séances d’entrainement aussi. Les formateurs ont une vision précise des apprentissages à apporter à leur joueurs qui leur permettront d’évoluer au fil de leurs années de pratique. C’est ainsi que nous déterminons des objectifs. Ils peuvent être mensuels, trimestriels, annuels. Mais la n’est pas l’important. Parce ce que nous … Lire plus
Formes d’entrainements, limites Concevoir ses séances peut parfois être un casse tête. Quelles formes d’entrainement dois-je utiliser ? Nous avons nos zones de confort et rapidement chacun pose sa patte sans s’en rendre compte. Par ailleurs vous pouvez faire le tour de vos séances depuis le début de saison et vous verrez qu’elles se ressemblent … Lire plus
Temps mort basket : la sortie ratée Nous avons tous connu la sortie de temps mort basket magique. Celle ou, après avoir décidé de le prendre pour régler un problème collectif important….vous vous demandez 2 minutes plus tard si vous avez bien parlé en français à vos joueurs. Mais pourquoi donc les infos ne sont-elles … Lire plus
Nous n’y prêtons pas toujours attention, elle arrive sans qu’on s’en aperçoive voire se répète; c’est l’erreur pédagogique. Nous pensons bien faire et en fait nous inscrivons dans l’esprit des enfants le doute, l’incompréhension, l’échec voire l’injustice. Voici la liste des 5 erreurs les plus fréquentes que nous avons tous faites, et comment nous aurions … Lire plus
Le stress et la performance, quoi de mieux que de démarrer en disant aux joueurs qu’une finale cela ne se joue pas, ça se gagne. STOP !!! Halte à ce type de phrases non seulement rébarbatives mais surtout totalement fausse. Cette phrase omet le lien entre les deux. Non, une finale ne se gagne pas, … Lire plus
Ha le suivi médical …..Chers collègues…..vous aussi vous êtes confronté à des parents qui vous laissent un message en vous disant : « Désolé, lucie ne sera pas là ce soir elle a mal à sa cheville » ou « Julien s’est blessé à l’école il ne sera pas à l’entrainement ».Et puis la suite bizarrement, et … Lire plus
Notre rapport à la défense de zone : Mes constats Trottent dans ma tête depuis longtemps les constats suivants concernant notre rapport à la défense de zone : Elle est interdite, soit indirectement en étant considérée comme un mauvais choix systématique de coach, soit directement par les règlements. Qui pratique la zone est mis au … Lire plus
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Cela fait de nombreuses années que la politique fédéral met l’accent sur le problème du manque d’arbitres. L’arbitrage au basket est constamment mis en avant et les moyens mis en oeuvre pour contrecarrer ce phénomène sont importants. Pour autant le constat global est clair, cela n’évolue pas. Que l’on fasse un système de un arbitre/une … Lire plus
Les lancers francs : définition Les lancers francs, cet exercice au combien particulier qui concentre beaucoup d’attention de la part des entraineurs et des joueurs. Ce shoot est au basket l’équivalent du pénalty au football. Il s’agit d’une réparation pour l’attaquant suite à une faute personnelle sur son tir. A noter que c’est le joueur … Lire plus