Le démarquage au basket, ne serait ce donc pas le point de départ essentiel du jeu offensif ? Que se passe t’il si personne ne se démarque ? Rien c’est aussi simple que cela. Le porteur de balle se retrouve dés lors à sur-utiliser le dribble, est obligé de la jouer solo ou de subir … Lire plus
Apprendre le basketball n’est pas si simple. Vous devez avoir en tête que c’est un sport paradoxal à double titre. Le premier c’est qu’il très ludique mais en même temps long à maitriser pour s’exprimer sur le terrain. La deuxième raison vient de sa caractéristique très « individuelle » quand bien même il s’agit d’un sport collectif. … Lire plus
Dribble basket : Introduction Le dribble basket est omniprésent dans le basketball moderne. Cela n’a pas toujours été le cas puisque le dribble n’existait pas dans la genèse de notre discipline. Lorsqu’il a fait son apparition il a favorisé les joueurs rapides et agiles, révolutionnant le jeu. Depuis il n’a cessé de se développer notamment … Lire plus
Passe basket : Introduction Qu’est ce que la passe basket ? La passe est l’essence même du sport collectif et donc du basket. En effet sans coéquipiers point de relation de jeu et donc pas de passes. C’est bien ce geste même qui fait de notre discipline un sport collectif. Il fait partie de ce … Lire plus
Le rebond au basket c’est le domaine qui nous casse les pieds en tant que coach. On en connait l’importance, on en parle souvent, on exhorte les joueurs à y être présent sans y travailler vraiment. Mais pourtant c’est une vrai problématique de match qui concerne toute les équipes dans une saison. Qu’est-ce-que le rebond … Lire plus
Les postes au basket correspondent aux rôles et aux positionnements de base des joueurs sur le terrain. De manière globale ils sont séparés en 2 catégories. D’un coté les joueurs extérieurs (qui jouent plus éloignés du panier) et les joueurs intérieurs (qui jouent proche du cercle). Cependant ce postulat de départ est désormais de plus … Lire plus
Le 1 contre 1 est un domaine bien connu dans le basket, il est mis en avant dans les qualités premières à avoir pour être en capacité de jouer en situation d’opposition. C’est par ailleurs souvent l’élément essentiel qui différencie les bons joueurs des autres.Etre capable de s’exprimer dans le 1 contre 1 c’est non … Lire plus
Le double pas basket ou tir en course est la lettre A de l’alphabet du basket. Tout le monde le connait, il est abordé très rapidement chez les débutants et constitue la rampe de lancement du joueur dans la formation. Je fais volontairement un amalgame car il est souvent confondu dans le langage usuel. Il … Lire plus
Introduction La défense individuelle basket c’est LA référence défensive culturelle en France et par ailleurs dans la majorité des pays. Tout d’abord c’est elle qui permet le plus souvent d’être acteur et non passif. La défense individuelle consiste en la prise en responsabilité d’un joueur et non d’une zone. Par ailleurs il n’existe pas à … Lire plus
Shoot basket, ces deux mots la sont indissociables non ? Que font les enfants à qui l’on donne un ballon, de l’espace et un panier ? Ils démarrent tous par lancer la balle en l’air pour marquer. On y est : ils jouent aux basket ! Et le plaisir qui apparait sur le visage lorsque … Lire plus
Les fondamentaux individuels au basket sont l’essence même de notre sport. Cela est bien paradoxal lorsqu’il s’agit d’un sport dit collectif. Et pourtant c’est par eux que tout joueur doit débuter. La maitrise de ces fondamentaux est une condition indispensable à la bonne pratique ultérieure. C’est en fonction de leur apprentissage et de leur niveau … Lire plus
Le pas 0….Entre ceux, nombreux, qui ne sont pas sur de comprendre toute ses subtilités, les cas de figure peu clairement expliqués (y compris dans les vidéos) ou les arbitres qui doivent enlever certains réflexes liés à l’ancienne règle du marché, le pas 0 est problématique pour beaucoup de monde. Or du coup la tendance … Lire plus