Les lancers francs : définition Les lancers francs, cet exercice au combien particulier qui concentre beaucoup d’attention de la part des entraineurs et des joueurs. Ce shoot est au basket l’équivalent du pénalty au football. Il s’agit d’une réparation pour l’attaquant suite à une faute personnelle sur son tir. A noter que c’est le joueur … Lire plus
Les appuis au basket sont souvent abordés mais rarement mis en avant lorsqu’on parle des priorités d’apprentissage. Il est plus souvent question du Tir, de la Passe, du Dribble. Or les appuis ont une part importante dans la maitrise totale de ces derniers. L’apprentissage doit se faire le plus tôt possible et évoluer dans la difficulté selon … Lire plus
Fondamentaux Basket : que doivent apprendre les jeunes ? quelles sont les priorités d’apprentissage ? Vous ne savez pas quelles priorités donner selon les catégories que vous entrainez ? Vous souhaitez optimiser le contenu de vos séances ? Fondamentaux Basket : qu’y-a-t-il dans ce livret ? J’ai souhaité dans ce livret donner des repères pour … Lire plus